مُعاينة البيانات الشخصيةالأسرار السبعة للوصول للعام المئة
من فضلك انتبه: إذا كنت تفكر في الحياة حتي العام المئة فلابد أن تعيش مثل أهل جزيرة أوكاناوا اليابانية حيث يتمتع سكانها بأطول الأعمار في العالم.والنصائح الذهبية لأسرار أعمارهم المعمرة هي.. تناولوا سبع حبات من الخضار والفاكهة, امشوا لمسافة سبعة كيلومترات, 1- ناموا لسبع ساعات, فكروا في سبعة
منقول
